A noctúria é a necessidade de acordar durante a noite para urinar, interrompendo o ciclo normal do sono. Embora possa parecer apenas um desconforto, é um sintoma que pode estar relacionado a diversas condições de saúde e, se não tratado, pode afetar significativamente a qualidade de vida, principalmente entre idosos e pessoas com problemas crônicos.
Causas
As principais causas incluem:
- Envelhecimento: Ocorre perda do tônus muscular do assoalho pélvico, especialmente em pessoas com mais de 60 anos.
- Doenças subjacentes: Diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão, insuficiência renal e hiperplasia prostática benigna são comuns.
- Distúrbios do sono: Apneia, insônia e síndrome das pernas inquietas aumentam o risco.
- Hábito e hidratação: Consumo excessivo de líquidos, principalmente antes de dormir, e uso de diuréticos podem contribuir.
- Fatores hormonais: Desequilíbrios no hormônio antidiurético (ADH) também podem levar à produção excessiva de urina noturna.
Sintomas
Os sintomas incluem:
- Acordar duas ou mais vezes à noite para urinar;
- Cansaço e sonolência durante o dia;
- Impacto no sono reparador, resultando em fadiga e irritabilidade.
Diagnóstico
O diagnóstico é realizado por um médico com base em:
- Anamnese: Histórico de saúde e hábitos, incluindo frequência das micções noturnas.
- Exames complementares: Ultrassom, análise de urina, glicemia e função renal são comuns para investigar as causas.
Fatores de Risco
- Idade avançada;
- Obesidade e sedentarismo;
- Menopausa em mulheres;
- Uso de medicamentos diuréticos
Tratamento
O tratamento da noctúria varia conforme sua causa e pode incluir:
- Mudanças no estilo de vida: Reduzir líquidos à noite, evitar cafeína e álcool, e ajustar horários de medicação diurética.
- Terapias específicas: Uso de medicamentos como desmopressina (para reduzir a produção de urina) ou oxibutinina (para relaxar a bexiga).
- Tratamento das causas subjacentes: Controle do diabetes, insuficiência cardíaca ou apneia do sono.
Prevenção e Cuidados
Além de tratamentos, algumas ações práticas podem ajudar:
- Melhorar a iluminação do ambiente para evitar quedas noturnas;
- Criar uma rotina de sono e hidratação;
- Praticar exercícios para fortalecer o assoalho pélvico, especialmente em mulheres pós-parto ou na menopausa.
Conclusão
A noctúria pode ser mais que um incômodo noturno, servindo como um sinal de alerta para condições de saúde mais graves. Consultar um médico é essencial para identificar a causa e estabelecer o tratamento adequado, garantindo qualidade de vida e bem-estar.
Referências
OMS
